[...] Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,3 Opis przebytych cykli sterydowych: PARE MIESIECY TEMU WINKO SOLO Trening: 4 RAZY W TYGODNIU Cel cyklu: DOBRA MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 MIESIECY Poziom BF%: ? [...]
[...] dorian, białko, krea. Zjechałem już 15kg ale BF nadal wysoki ok. 19. Celem jest zmniejszenie BF przez wiecej m. mięśniowej. Nie wiem czy ma to sens wogóle. To mój pierwszy cykl. Wymiary: Bicek: 39,5 Pas:94 Waga:90 kg i ciągle spada:) z zatojami 1-1,5 kg na tydzień Wzrost: 184 BF: 21 badany na tanicie i m.miesniowa 70kg robione 3 miesiace temu [...]
Jestem równo 2 miesiące po cyklu plus minus wygladal tak : Test Enan 1-20 500mg e7d Deca 3-18 250mg e7d Odblok HCG 5000ui rozbite na 3 zastrzyki 21 dni po ost strzale enana + 24 tabs cloma i tydzień temu znowu wziąłem HCG 5000ui chyba czegoś zabrakło bo problem jest głównie z niskim libido, chwilowo wzrosło przy 3 zastzyku HCG tzn na 2-3dni chyba [...]
[...] Mam pytanie do osób zażywających SSA jaki środek mi polecacie na masę. Na początek powiem, że 2 lata temu brałem metanabol Androxen'a 10mg, 6tyg po 30mg, oczywiście po cyklu odblokowałem się clomidem, dieta była, witaminy podczas cyklu, 2 tyg przed zakonczeniem kuracji kreatyna mono, od poczatku cyklu jadlem zincas forte. I tu jest moje [...]
[...] lata na "sucho" i tak 2 lata temu, mialem 37cm w lapie i wazylem 68kg. I stagnacja, a jak stagnacja to koksy. Pierwsza moja kuracja to 100 mety i 10 omki. Efekt: 72 kilo, po cyklu 71kg. Po trzech miesiacach powtorka z rozrywki, 150 mety i 15 omki. Efekt: 76 kilo, po cyklu 74kg. Pol roku bez koksu i znowu, 200 mety i 15 omki. Efekt: 83kilo, 43cm w [...]
Siema czy mógła by mi jakaś kompetentna osoba rozisać cykl decy 10 ml i teść prolo 10 ml. Słyszałem już wiele teorii ale to nie były raczej osoby które się znają na tym. Sory jeśli ten temat był już poruszony na forym ale ja nie mogłem znaleść kogoś kto ma robi taki cykli ma podobną do mojej budowy. Z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]
Cześć, Po kilku latach ćwiczeń splitem (trening 3 razy w tygodniu) postanowiłem urozmaicić nieco prowadzony trening i zdecydowałem się na szeroko opisywany trening HST. Priorytetem jest rozbudowa masy mięśniowej - chce do marca zbudować solidne podstawy do późniejszej wycinki. Cykl treningowy pozostaje bez zmian - czas pozwala wyłącznie na [...]
Witam! Właśnie kończę cykl siłowy (dopalam się cell pumpem) wcześniej jako że była zima jechałem ostro na mase, więc teraz przyszedł cas na gęstość no może nawet chcę się lekko podrzeźbić ale beż przesady ponieważ zależy mi na obwodach. Poniżej przedstawię moją dotychczasową diete proszę o wprowadzenie zmain. 1 posiłek płatki kukurydziane ok 80g [...]
[...] praktycznie zerowe a robilem badania na testosteron i norma była 2-8uq ml a ja mialem 50 bo zabrakło skali czyli prop jest ok. Ogólnie to w tamtym roku skonczyłe 1,5 roczny cykl i pod jego koniec juz były problemy z libido, proviron nie pomagał nawet. Te problemy mam od kiedy zaczałem urzywac trenu(szedl ze 3 razy, dawki do 150mg e2d) ale [...]
[...] -biceps: 41 -klatka: - -udo: - -talia:-100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 20p -węglowodany: 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle enan solo 8. TRENING: SPLIT 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: właśnie wskoczyłem na rzeźbę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu enan solo 20 [...]
[...] ciąg: 1x200 -przysiad: nie robie PYTANIE: Czesc, mam problem z libido lecial pare miechow temu tren I od tego sie zaczelo, lecialem 500 testa I 30mg mety I pod koniec cyklu wreszcie dostalem dostinex, co tydzien pol tab bralem przez 3tyg I bo prolaktyne mialem troche poza skala I I juz w 2 tygodniu libido mi wrocilo I bylo max tak jak [...]
1. WIEK: 40 2. WAGA: 118 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: DNT-1700 , DT-2500 -białko: 160/200 -węglowodany: 100/250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 lat temu propionat, deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] artykułów na temat ginekomastii jest mnóstwo, pisze następny ze względu na brak wiedzy co do dawkowania niektórych leków, lub ewentualnego łączenia ich. Byłem już kiedyś na cyklu i miałem podobny problem, niestety zostałem poprowadzony źle i skutki końcowe były niezadowalające. Na poprzednim cyklu miałem zauważalnie powiększony gruczoł w lewym [...]
Witam planuje za 2 tygodnie wystartowac z cyklem na enanie 1-10 250mg e4d i zastanawiam się czy wrzucic na kicka metke 1-4 20mg ed druga opcja jest taka że od 6 tygodnia do 12 zejde winkiem 30mg ed ,w listopadzie skonczylem cykla na mecie 30mg ed pojawiły się objawy gino dlatego obawiam się że łacząc metke z enanem może się to powtórzyć ,myslalem [...]
[...] 10 zasad żywieniowych, jem 5-6 posiłków zawierających pełnowartościowe białko obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic [...]
[...] i nad jakimiś witaminami, kwasami omega-3 itp. Oczywiście tez dietę, ale muszę najpierw obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. 2 razy w tygodniu planuję również basen. Od 10 lipca ruszają również treningi w klubie – 3 razy tygodniowo . Co o tym myślicie ? Piszcie opinie jakbyście ten cykl rozpisali i jaką suplementację polecacie. Pozdrawiam.
[...] w ktorym tygodniu ? 1-2 100mg e2d 3-7 100mg ed 8-9 100mg e2d ( ostatni tydzień 50mg e2d czyli 9) czy nie kąbinować walnąc od drugiego tygodnia 2-8 100mg ed i tak skonczyc cykl ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 82 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 4 [...]
Witam Chcę zadać ostateczne pytania na temat cyklu z testosteronem enan jelfy To mój 1 cykl i wygladał by następująco : enan 200mg e5d 4 paczki na 6 tygodni albo 6 pak na 8 tyg i tu nie wiem po cyklu 24 tabl clomidu 1 dzień 100mg kolejne 50mg i tu tez nie jestem pewien i novla brac czy nie jezeli tak to mysllem nad 20mg codzien po cylu razem [...]
cześć chciałem sie dowiedzieć jakie stosujecie plany treningowe będąc na cyklu? (na cyklu masowym) czy jest to w większości split czy właśnie coś na zbudowanie potężniejszej masy typu fbw, push pull? i jeszcze jedno jeli np na duze partie przyjęło sie robić ok 16 serii to czy na cyklu podbijacie np do 20 czy nie ma sensu ? za miesiac zaczynam [...]
